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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【奇瑞斯】QRIOUS奇瑞斯紫錐菊萃飲-藍莓(升級上市/紫錐菊/熱熱喝/益生菌/保健)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【奇瑞斯】QRIOUS奇瑞斯紫錐菊萃飲-藍莓(升級上市/紫錐菊/熱熱喝/益生菌/保健)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【奇瑞斯】QRIOUS奇瑞斯紫錐菊萃飲-藍莓(升級上市/紫錐菊/熱熱喝/益生菌/保健)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 凍狀
• 素食

保存方式

• 常溫

成份

• 乳酸菌
• 紫錐花
• 維生素C

產地

• 台灣

保固期

• 30天保固期

• 新品有瑕疵

商品規格

• 1.商品組合/規格：15包/盒
  2.商品品名：QRIOUS奇瑞斯紫錐菊萃飲-藍莓
  3.商品重(容)量：52.5公克/盒
  4.內容物名稱(成分)：紫錐菊萃取物、藍莓萃取物、芽孢性乳酸菌、維生素C、蔗糖素 Echinacea extract,Blueberry extract,Bacillus congulans,Vitamin C,Sugar substitute
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：庫雷斯國際事業有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路207號11號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0809-070-958
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：30
  11.食品業者登錄字號：F-147012837-00000-5
  12.投保產品責任險字號：0900-2236003267-01
  備註欄：此商品為常態販售款

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

問題：怎麼才能每天都收到這種文章呢？ ... 在很多男人的眼中，中年女人是難以追求的，是枯燥不懂情趣的，所以對於追求中年女人，男人總是覺得很艱難。其實這是因為你們沒有真的區分中年女人和其他女人的區別，年輕的小姑娘想的和中年女人想的完全不一樣。 年輕的小姑娘想的是浪漫，中年女人想的是現實，所以成熟沉穩的男人反而容易成功。但是這是不是就意味著其他男人就追不到中年女人呢？恰恰相反，太多的男人不懂中年女人，而你若是能夠通過聊天戳中她的心，她也會義無反顧的愛上你！ 1.有事情一定告訴我，我會陪著你一起解決 中年女人會一直相信一句話，陪伴是最好的告白。花言巧語對於她們而言並不算什麼太稀奇的事情，她們也見過了太多的套路，反而這種真心陪著自己，肯為自己排憂解難的男人，更得中年女人的心意。 中年女人遇到困難之後，也會想要有一個依靠，雖然嘴上不說，但其實她們的內心依然很柔軟脆弱，男人能夠發現這點，才能夠對癥下藥，讓中年女人慢慢依賴上你。 ... 2.剛路過了你家樓下，買了你最好吃的零食 愛一個人最明顯的表現，就是不要對她說什麼，而是主動去做。看到好玩的帶她去，看到好吃的給她買，這樣追求女人，哪個女人不會感動呢？ 中年女人更是如此，你嘴上不說那些虛偽的話，卻在無形中給她一種感覺，這個男人是懂我的，並且是願意為我付出的，那中年女人自然對你評價很高。中年女人最善於從細節入手看到你的心意，你是不是真心對她，她也最能感受的到。 ... 3.不要怕，還有我呢 到了這個年紀，中年女人也算是見過世態炎涼，人間冷暖了，所以她們看起來會無堅不摧。可是事實上，這也是她們的偽裝，遭受到打擊的時候她們也會偷偷的抹淚，所以男人要征服中年女人，就要成為她最堅強的依靠，你要讓她知道，無論發生什麼事情，你都在她後面支持她，這樣她才會對你放心，才會把自己的後半生都託付給你。 結語：其實無論哪個年紀的女人都是渴望被愛的，只不過中年女人不太願意表達，所以男人要懂得透過她們的偽裝看到她心底最柔軟的部分，然後抓住機會，就會抱得美人歸！

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/gRnMjD7.html

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